妊婦ヘルスケア・トレーナー修了生2020-

「妊娠期の運動、最初の1歩をリード!」するのが妊婦ヘルスケア・トレーナーです。

両親教室や外来、病室、訪問など保健指導の一環で手軽に実施できるフィット・フォーMomのクイック・プログラムを指導!指導では“フィット・フォーMomエクササイズシート”を使い妊産婦自身のセルフケアにつなげ、運動の最初の1歩をリードします。

第10期生 2020年2月修了生

お産に向けた機能改善エクササイズ

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妊娠期の不定愁訴の予防改善エクササイズ

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産褥期(入院中)の疲労改善エクササイズ

10min.フィット・フォー・マタニティMom

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10min.フィット・フォー・マタニティPapa

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第11期生 2019年9月修了生

第14期生 オンライン版 

2020年10月~12月修了生

妊娠期の不定愁訴の予防改善エクササイズ

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お産に向けた機能改善エクササイズ

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産褥期(入院中)の疲労改善エクササイズ

第14期産褥2日目202012.png

第15期生 オンライン版 

2021年1月~3月修了生

妊娠期の不定愁訴の予防改善エクササイズ

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産褥期(入院中)の疲労改善エクササイズ

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お産に向けた機能改善エクササイズ

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第16期生 オンライン版 

2021年5月~7月修了生

妊娠期の不定愁訴の予防改善エクササイズ

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お産に向けた機能改善エクササイズ

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産褥期(入院中)の疲労改善エクササイズ

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第17期生オンライン版

2021年7月修了生

第18期生 オンライン版 

2021年9月~12月修了生

妊娠期の不定愁訴の予防改善エクササイズ

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お産に向けた機能改善エクササイズ

18期お産1日目20211010.png

産褥期(入院中)の疲労改善エクササイズ

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第20期生 オンライン版 

2021年8月~11月

産褥期(入院中)の疲労改善エクササイズ

2021年度笹川保健財団研究助成を受けて実施

心身の不調を抱える産前産後の母親とその子どもに対する先駆的訪問看護実践 ~産後疲労を緩和するショート・エクササイズの有用性