修了生限定
アップデート勉強会
ｆｍｊクラブ
スキルと知識を仲間と一緒にアップデート
運動に関する新しい知識、指導のスキルなどをアップデートするためのトレーナー限定の勉強会（集まり）です。エクササイズのバリエーションを増やしたり、復習や指導練習の場としてテーマを絞っての開催です。トレーナー育成を修了した仲間と一緒にスキルと知識をアップデートしましょう！
アップデート
勉強会
2026年度／オンラインLive
ｆｍｊクラブに登録すれば無料で参加、
過去のものを含めアーカイブ動画でいつでも学べます。
＊申込みは開催の約1か月前から開始します。
7月19日（日）13:00－14:00 終了
「帝王切開分娩後の産褥体操」
講師：横手直美／助産師
対象：妊婦ヘルスケアトレーナー
9月20日（日）10:00－11:00
「骨盤底の評価とトレーニング～理学療法と助産の協同を目指して」
講師：荒木智子／理学療法士
10月7日（水）20:00－21:00
「メノポーズヨガ～更年期世代に向けたヨガレッスン」
講師:三浦由香／健康運動指導士
12月調整中
「出産後のランニング復帰までのプロセス」
講師：野村由実／アスレチックトレーナー
1月調整中
「妊娠高血圧症に関するトピックス（仮）」
講師：福士文子／助産師
2月21日（日）10:00－11:00
「身体性から見る産前産後」
講師：荒木智子
過去のアップデート勉強会
●産後ママ・更年期女性向け有酸素運動
講師：三浦由香／健康運動指導士
●産後の骨盤底の回復
講師：荒木智子／理学療法士
●「オンライン両親教室で【今】伝えていること
講師：棒田明子
●妊娠期・産後エクササイズの最新エビデンス
講師：野村由実／アスレチックトレーナー
●産後ケアでのアロマセラピー
講師： 井口恵／日本臨床アロマセラピスト協会認定 臨床アロマセラピスト®、日本アロマ環境協会認定 アロマセラピスト
●最新のガイドラインを一緒にみなおしてみませんか パート１．妊娠期・分娩・産褥期編
講師：福士文子／助産師
●帝王切開後の早期離床のケアを見直す～明日から使える実践的アプローチ」
講師：横手直美／助産師
●骨盤のゆがみ、ってなんだ？
講師：荒木智子／理学療法士
●最新のガイドラインを一緒にみなおしてみませんか パート2．更年期編
●あきらめないで更年期の肩凝り
講師：三浦由香（健康運動指導士）
●腱鞘炎の予防とケア
講師：荒木智子（理学療法士）
●パパに伝えてますか？ 帝王切開とその産後のこと
父親に対する帝王切開分娩の情報提供とサポートについて考えよう！
講師：横手直美、棒田明子
●動く意欲を高める指導の工夫
講師:小林香織（健康運動指導士）
●妊産婦の腰痛とメンタルヘルス
講師：荒木智子（理学療法士）
●ツボ刺激って誰が指導してもいいの？法律も知っておこう！
講師：永井千佳子（助産師・鍼灸師
●肩こり解消、どこを動かす？（再）
講師：小林香織（健康運動指導士）
●更年期の下肢の問題
講師：三浦由香（健康運動指導士）
【対象】
妊婦ヘルスケアトレーナー
更年期リバイブエクササイズトレーナー
修了生
・修了したプログラムの勉強会にご参加ください。
参加料：1800円／60分（講座）
・ｆｍｊクラブに参加すると
修了プログラムに関わらず、どちらの勉強会にも参加でき、アーカイブ動画もご覧いただけます。
【お申込み】
開催日の約１か月前から受付
ｆｍｊクラブ
ｆｍｊクラブとは
ｆｍｊの指導者育成修了生で、学びを継続したい人を対象とした、修了生限定のアップデート勉強会に自由に参加できる修了生限定の集まりです。（会員制度ではありません）
特典
ｆｍｊクラブメンバーになるとこんなメリットがあります。
＊修了生限定アップデート勉強会1800円への参加が
【すべて無料】
＊過去の勉強会（14本）も含めたアーカイブ動画がいつでも
【見放題】
当日参加できなくても安心です！
＊ｆｍｊヘルスリテラシーセミナー 50％オフ。
など