トレーナー限定
アップデート勉強会
スキルと知識を仲間と一緒にアップデート

運動に関する新しい知識、指導のスキルなどをアップデートするためのトレーナー限定の勉強会（集まり）です。エクササイズのバリエーションを増やしたり、復習や指導練習の場としてテーマを絞っての開催です。
トレーナーの皆さん、仲間と一緒にスキルと知識をアップデートしましょう！

妊婦

ヘルスケアトトレーナー

修了生限定

＊平日夜と週末朝、同じテーマで開催します。選択してご参加ください。

＊（再）は以前に開催した内容の勉強会です。

●首こり改善はメリットがいっぱい

　7月　終了

●浮腫み解消ｴｸｻｻｲｽﾞ（再）

　8月　終了

●腰痛改善、どこを動かす？

　9月　終了

●お散歩をｴｸｻｻｲｽﾞｳｫｰｷﾝｸﾞに変える（再）

　10月　終了

●足のつりの予防に、おやすみ前のストレッチ

　12月終了

●肩こり解消、どこを動かす？（再）

　12月　終了

●妊娠中こそ始めたい腹筋のエクササイズ

　2024年1月　終了

更年期

リバイブエクササイズ

トレーナー修了生限定

●更年期症状の上肢の問題（肩こり・頭痛・手指の問題等）に効果的なセルフマッサージ、ストレッチ、ツボ刺激」

3月20日（水祝）19:30 /オンラインライブ

講師　三浦由香

●更年期症状の下肢の問題（膝痛・浮腫み・冷え症・足のつり等）に効果的なセルフマッサージ、ストレッチ、ツボ刺激」

　11月30日（木）終了

●受講料

1000円／回（60分）

●対象

妊婦ヘルスケアトレーナー修了生

更年期リバイブエクササイズトレーナー修了生

＊WHC受講証明書は希望者にお送りします。