✓2023年春開催の妊娠期と更年期のトレーナー育成講座の無料体験会です。
✓延べ1245人が育成を修了し、外来、教室、訪問などの保健指導や健康支援の講座で活用しています。

保健指導や健康支援の教室で運動を取り入れたい！
でも、運動は苦手、指導なんて私には無理・・・
と悩んでいる方、まずはこの体験会にご参加ください。

NPO法人フィット・フォー・マザー・ジャパンの運動プログラムは、
看護業務で活用できる、
くらしの中で無理なくできるエクササイズとして好評いただいています。

★この体験会では
2023年秋に開催する妊娠期と更年期、２つのトレーナー育成講座をご紹介
・リアル（対面）でないと運動指導はマスターできないというのは間違い
・オンライン版育成コースだからこそできること
・２日間の講座で妊婦に運動指導ができるようになる３ステップ　等々
エクササイズの体験を通してお伝えします。

日時：10月30日（日）　ZOOMライブ開催

◆10:00―11;30（90分）
妊娠期の運動指導・妊娠期10ヶ月10分のエクササイズ
妊婦ヘルスケア・トレーナー育成コース（オンライン版）

◆14:00－15:30（90分）
更年期の運動指導・更年期カラダと向き合う5ルール
メノポーズ・リバイブエクササイズトレーナー育成講座

★対象：保健指導で妊産婦さん、更年期の方への保健指導に運動を取り入れたい、
と思っている助産師、看護師、保健師、健康支援に関わる方が対象です。

★講　師　：横手直美＆小林香織